Tennisarm / Epicondylitis lateralis
Golferellenbogen / Epicondylitis medialis

Was ist ein Tennisarm?
Beim Tennisarm verspürt man Schmerzen an der Aussenseite des Ellenbogens. Schmerzt die Innenseite, spricht man von einem Golferellenbogen. Die Schmerzen werden durch eine Überlastung ausgelöst und können die Funktion des betroffenen Armes massiv einschränken.

Wie entsteht ein Tennisarm oder Golferellenbogen?
Der Auslöser für diese Beschwerden ist meistens eine Überbeanspruchung der Muskulatur. Diese kann durch verschiedene Tätigkeiten entstehen und ist nicht auf die genannten Sportarten begrenzt. Relativ häufige Ursachen sind das Schreiben mit einer Tastatur, handwerkliche Betätigung (z.B. Schrauben anziehen) sowie Haushaltsarbeiten (z.B. einen Lumpen auswringen). Durch eine hohe und wiederholte Belastung kommt es am Ellenbogen - am Übergang zwischen der Muskelsehne und dem Oberarmknochen -zu kleinen Rissen, die zu einer Entzündung und somit zu Schmerzen führen.

Wie wird ein Tennisarm oder Golferellenbogen behandelt?
In der akuten Phase muss der betroffene Arm geschont und kann unter Umständen auch mittels Schiene oder Manschette ruhig gestellt werden. Entzündungshemmende Medikamente und/oder Salben unterstützen den Heilungsprozess in der Anfangsphase. Durch regelmässige Dehnung der Muskulatur wird der Übergang zwischen Muskelsehne und Oberarmknochen entlastet. Zuletzt wird der Muskel durch spezifische Übungen gekräftigt. Weitere Behandlungsmöglichkeiten sind die Kortisonspritze oder die Stosswellentherapie. Die Prognose ist gut, in seltenen chronischen Fällen kann auch eine Operation notwendig sein.